Skip to main content

Ý nghĩa chỉ số chống nắng trong mỹ phẩm phụ nữ nên biết

  • 02:23 CH 12/12/2017
  • 2793 lượt xem
  • 0 bình luận
Không chỉ có kem chống nắng mà các loại phấn phủ, phấn trang điểm, son môi đều có các chỉ số chống nắng nhất định. Hiểu được ý nghĩa của chỉ số chống nắng ghi trên từng sản phẩm, bạn sẽ bảo vệ da tốt hơn. 
Ai cũng biết sử dụng kem chống nắng là điều không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da hằng ngày của nàng. Nhưng bạn có chắc mình đã “tường tận” các chỉ số SPF hay PA trên bao bì của các tuýp kem chống nắng chưa?

SPF (Sun Protection Factor) – chỉ số đo lường khả năng chống UVB

Theo FDA (Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) thì SPF là định mức đo lường khả năng chống tia UVB (chiếm 1-5% lượng tia cực tím) được dùng trong mỹ phẩm. Nguyên nhân chính gây ra cháy nắng và góp phần gây Ung thư da.
 
SPF (Sun Protection Factor) – chỉ số đo lường khả năng chống UVB

Kem chống nắng SPF 30 có thể bảo vệ bạn: 15 phút x 30 = 450 phút (~7 tiếng) trong “điều kiện tiêu chuẩn”. 

Theo công thức ở trên, 1 SPF tương đương với 15 phút làn da được bảo vệ khỏi tia UVB trong điều kiện tiêu chuẩn. Tức là chúng chỉ phát huy công dụng tối đa nến bạn sử dụng đủ lượng kem chống nắng và không vận động mạnh hoặc trong môi trường khô ráo. Điều này đồng nghĩa với việc chỉ số SPF càng cao thì thời gian bảo vệ da dưới nắng càng lâu. Chỉ số SPF thấp nhất hiện nay là 15 và cao nhất là 100.

​PA (Protection Grade of UVA) – chỉ số đo lường khả năng chống tia UVA 

PA là kí hiệu chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem Chống nắng cho da do Hiệp hội Mỹ phẩm Nhật Bản đưa ra. Tia UVA mới là “kẻ thù thực sự” của bạn vì nó có bước sóng dài, nên có khả năng xuyên qua bề mặt da, tác động đến lớp hạ bì. UVA làm cho da mất độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn, lâu dài sẽ dẫn đến ung thư da.

​PA (Protection Grade of UVA) – chỉ số đo lường khả năng chống tia UVA 

Hiện nay chỉ số PA có 4 mức độ như sau:
     PA+: có khả năng chống 50%-70% tia UVA
     PA++: có khả năng chống 75%-87.5% tia UVA
     PA+++: có khả năng chống 87.5%-93.75% tia UVA
     PA++++: có khả năng chống nhiều hơn 93.75% tia UVA

chỉ số chống nắng SPF và PA càng cao sẽ càng tốt cho da?

Nếu tuýp kem chống nắng bạn đang dùng chỉ ghi chỉ số SPF thì nó chỉ có thể chống được tia UVB. Nhưng “éo le” thay, tia UVA lại là một trong những “thủ phạm” chính gây ung thư da. Nên để bảo vệ da một cách trọn vẹn thì nên lựa chọn loại kem chống nắng có chứa cả 2 chỉ số SPF và PA.

Tuy nhiên cũng cần lưu ý không phải SPF và PA càng cao thì càng tốt. Điều này đồng nghĩa với khả năng loại kem chống nắng đó chứa nhiều chất hóa học khiến da bị khô, kích ứng và nhạy cảm hơn.

Vì thế, nên căn cứ vào tính chất da và mục đích sử dụng để chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp. Ví dụ bạn có da mỏng dễ dị ứng, hoặc sử dụng hằng ngày khi ngồi văn phòng thì chỉ cần SPF từ 25 đến 35, PA++ là đủ. Còn khi đi ngoài trời nhiều hoặc đi biển thì SPF từ 40 đến 50, PA+++/++++ sẽ là lựa chọn an toàn hơn.

Cách sử dụng kem chống nắng để phát huy tác dụng tốt nhất

UVB và UVA đều có thể tác động lên da ngay cả khi trời râm mát, nên hãy nhớ thoa kem chống nắng bất cứ khi nào cần ra ngoài trời trong khoảng từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều. Để “tối ưu hoá” khả năng chống nắng, hãy thoa kem 20 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 giờ, hoặc sau 1 giờ nếu bạn “quẩy tung” dưới nước hoặc đổ nhiều mồ hôi.
 
Cách sử dụng kem chống nắng để phát huy tác dụng tốt nhất

Khả năng chống nắng sẽ đạt hiệu quả tối đa nếu bạn thoa đúng lượng kem cần thiết. Cần khoảng 1g cho vùng da mặt và gấp 4 lần cho vùng cổ, hai cánh tay và hai chân.

Trong quá trình sử dụng kem chống nắng, có thể bạn sẽ gặp tình trạng kích ứng da (nếu da nhạy cảm), bí nhờn, dính bết và nổi mụn. Lớp kem chống nắng cũng ảnh hưởng khá nhiều đến việc trang điểm hàng ngày của bạn. Do đó, nếu ngại thoa kem chống nắng bạn có thể sử dụng cách bảo vệ da khác hữu hiệu hơn.
Sản phẩm khuyên dùng cho những ai lười bôi kem chống nắng, đó là sử dụng Viên uống chống nắng. Hiện nay, các nhà khoa học đã tìm ra một dưỡng chất có tên là Polypodium Leucotomos (chiết xuất dương xỉ) có khả năng làm giảm tổn thương da do tiếp xúc quá mức với bức xạ tia cực tím. Đồng thời, một số chiết xuất thảo dược chống oxy hóa khác như trà xanh, kế sữa, quả lựu, nghệ, lô hội, hạt nho đỏ, bông cải xanh, cacao.., vitamin A, B2, C, E, D và khoáng tố canxi, kẽm, selenium cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch của da, ngăn chặn tác hại của yếu tố môi trường bên ngoài tác động sinh gốc tự do, gây lão hóa da. >> Click XEM sản phẩm

Viên uống chống nắng không những có tác dụng bảo vệ da hiệu quả, chúng còn giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, sáng mịn đồng thời thanh lọc cơ thể, mát gan, giải nhiệt hiệu quả vào mùa hè.
Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn