Trời mát có tia cực tím không?

08:15 SA 29/07/2017
6115 lượt xem
0 bình luận

Hầu hết chị em rất ít khi sử dụng các biện pháp chống nắng vào những ngày nhiều mây. Số ít còn lại hoài nghi trời mát có tia cực tím không? Nếu có thì cần phải bảo vệ da như nào cho hiệu quả?

Rất nhiều người cho rằng, tia cực tím chỉ xuất hiện vào những ngày nắng nóng, khi đó họ mới cần sử dụng các biện pháp bảo vệ da. Tuy nhiên, với những ngày mát trời hoặc vào mùa đông, họ không cần che chắn, bảo vệ da vì tia cực tím không hoạt động. Vậy thực chất, troi mat co tia cuc tim khong? Và ai mới là người sáng suốt nhất trong vấn đề chăm sóc và bảo vệ da hàng ngày?

Trời mát có tia cực tím không?

Tia cực tím hoạt động có quy luật riêng, không bị ảnh hưởng nhiều bởi các yếu tố thời tiết và khí hậu. Bất kể vào mùa đông hay mùa hè, trời nắng hay mưa, trời râm hay nhiều bóng mát, tia cực tím vẫn hoạt động bình thường.

Trời mát, nhiều mây vẫn có tia cực tím

Một số đám mây có khả năng ngăn chặn phần ít bức xạ UVB (do có bước sóng ngắn). Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc rất nhiều vào kiểu mây và độ dày của chúng. Tia UVB vẫn có thể xuyên qua đám mây mỏng và tiếp cận xuống mặt đất, trong khi đó UVA có bước sóng dài hơn UVB, nên không hề bị các đám mây chặn lại.

Ngược lại, những đám mây có kích thước nhỏ lại là thủ phạm khiến cường độ tia UV chiếu xuống mặt đất mạnh hơn. Chúng có khả năng phản xạ và khuếch tán tia cực tím một cách xuất sắc. Nói cách khác, các đám mây nhỏ giống như một tấm gương phản xạ ngược bức xạ UV. Chúng giống như tuyết mùa đông và những hạt cát cũng phản xạ tia UV và khuếch tán tia cực tím lên da chúng ta.

Thông thường, các đám mây màu xám cho phép 32% tia cực tím xuyên qua. Trong khi các đám mây màu trắng dễ dàng để 89% tia cực tím lọt xuống mặt đất.

Quan tâm đến chỉ số tia cực tím (UV Index)

Chỉ số UV trên thế giới được phân theo thang từ 1 – 20. Chỉ số này báo hiệu lượng bức xạ tia cực tím xâm nhập vào bầu khí quyển và đến bề mặt trái đất. Các chuyên gia cảnh báo, chỉ số UV ở mức 3 đã bắt đầu gây tổn thương cho da. Vì vậy, chị em nên sử dụng các biện pháp bảo vệ da thường xuyên bất kể troi mat co tia cuc tim hay khong. Như vậy còn giúp chị em phòng trường hợp mưa nắng thay đổi thất thường, dẫn đến bị động trong việc bảo vệ da.

Chỉ số UV bằng 3 bắt đầu gây tổn thương da

Vào mùa hè ở một số quốc gia trên thế giới, một ngày trời trong xanh không có mây, tia cực tím sẽ tăng dần lên trên mức 3 vào khoảng 9h sáng, con số này sẽ giảm xuống dưới mức 3 cho đến khoảng 17h chiều.

Trên bản đồ chỉ số UV toàn cầu, miền Trung và miền Nam nước ta luôn nằm trong khu vực có chỉ số UV cao, đặc biệt là miền Nam do nằm gần đường xích đạo. Tia cực tím vẫn gây nguy hại đến làn da cả vào những ngày nhiều mây, vì vậy chị em nên cảnh giác cao độ và sử dụng các biện pháp chống tia cực tím hợp lý nhất.

Mẹo chống tia cực tím đơn giản vào ngày mát trời

Vào những ngày mát trời, chống tia cực tím bằng cách mặc áo chống nắng và trùm mũ kín mít khi đi ra đường sẽ khiến chị em không còn “đẹp mắt” trước mọi người xung quanh. Chưa kể, tia UVA có bước sóng 400 – 320 nm vẫn có thể xuyên qua lớp vải và tác động đến lớp trung bì da, gây tổn thương tế bào, ung thư và lão hóa da. Do đó, chống tia cực tím bằng trang phục không phải là giải pháp hay trong trường hợp này.

Thêm một biện pháp chống tia UV khác, đó là kem chống nắng. Tuy nhiên, kem chống nắng vật lý khiến cơ thể không tổng hợp đủ lượng vitamin D cần thiết, nó còn gây dính nhờn và để lại những vệt trắng xấu xí trên da. Kem chống nắng hóa học cho tia UV đi qua da và sử dụng các hóa chất để phân hủy tia cực tím. Mặt khác, các chất hóa học trong kem chống nắng (sunscreen) đã được cảnh báo gây Ung thư da, bệnh tim mạch, ung thư vú, rối loạn nội tiết cho người sử dụng. Vì vậy, kem chống nắng cũng không giúp chị em bảo vệ da an toàn trước tác hại của tia cực tím.

Ngày nay, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra một giải pháp chống tia cực tím, chống nắng kiểu mới phù hợp với mọi đối tượng sử dụng, bất kể nam – nữ, người già – thanh niên… Đó là bí quyết chống nắng bằng cách bổ sung các vitamin, khoáng chất, đặc biệt là chiết xuất Dương xỉ (Polypodium Leucotomos), kết hợp với hàng loạt chiết xuất thảo dược chống oxy hóa trong Viên uống chống nắng toàn thân.

Polypodium Leucotomos là hoạt chất chống nắng, chống tia cực tím kỳ diệu nhất hiện nay, nó có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm mạnh mẽ. Đồng thời Polypodium Leucotomos còn giúp kiểm soát ban đỏ, sửa chữa tổn thương da do cháy nắng, ngăn ngừa ung thư da do tiếp xúc quá mức với bức xạ ánh nắng mặt trời, tia cực tím. Bên cạnh đó, các chiết xuất thảo dược chống oxy hóa mạnh như trà xanh, kế sữa, lô hội, nghệ, quả lựu, hạt nho đỏ, bông cải xanh, rau bina, cà chua, hỗn hợp carotenoid còn giúp trung hòa gốc tự do, chống lão hóa da, vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng.

Như vậy troi mat co tia cuc tim khong và cách chống tia cực tím sao cho hiệu quả và tiện lợi nhất đã được bài viết giải đáp cụ thể. Hy vọng với những kiến thức vừa cung cấp, chị em sẽ sớm có làn da khỏe đẹp và tươi trẻ nhất.

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí về cách chống nắng hiệu quả cho da.

Nguồn tin: suckhoedoisong.vn