Tia cực tím có tác dụng gì?

08:38 SA 04/07/2017
2439 lượt xem
0 bình luận

Tia cực tím có tác dụng gì đối với sức khỏe và đời sống hàng ngày của con người? Chúng ta cần tận dụng lợi ích của tia cực tím và tránh tác hại của chúng sao cho hợp lý nhất?

Vào khoảng 80 năm trước, các nhà khoa học đã tìm ra thủ phạm gây Ung thư da hàng đầu là tia cực tím. Ngay sau đó, các chiến dịch nâng cao nhận thức về tác hại của tia cực tím trên thế giới đã được quan tâm sâu sắc hơn. Tuy nhiên, vẫn chưa nhiều người nắm rõ tia cực tím có tác dụng gì đối với quá trình sinh học trong cơ thể người?

Trên thực tế, một số bác sĩ và các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu tia cực tím để tìm ra tác dụng chữa bệnh cũng như ứng dụng chúng trong công nghệ, sinh hoạt hàng ngày.

tia cực tím là gì?

Tia cực tím (UV) là bức xạ ion hóa, giải phóng các electron từ các nguyên tử hoặc phân tử gây ra phản ứng hóa học. Ánh sáng tia cực tím được chia ra làm 3 loại chính: UVA, UVB, UVC.

UVC là thành phần nguy hiểm nhất nhưng bị tầng ozone của trái đất hấp thụ hoàn toàn trước khi tác động đến mặt đất. Trong khi đó, tia UVB và UVA có bước sóng dài hơn nên không bị lớp khí quyển của trái đất chặn lại. Vì vậy, chúng trực tiếp tác động đến sự sống trên trái đất.

Tia cực tím cũng có một số tác dụng đối với sức khỏe

Tia cực tím có tác dụng gì?

Con người có thể bổ sung vitamin D từ thực vật và động vật. Nhưng nguồn sinh tố này phong phú và dễ tổng hợp nhất trong ánh nắng mặt trời. Vitamin D rất quan trọng để duy trì mật độ xương bằng cách tăng hấp thụ canxi qua ruột. Người có mức vitamin D thấp dẫn đến tình trạng loãng xương.

Ngoài tác động có lợi cho sự phát triển của xương, vitamin D cũng được chứng minh có khả năng giảm số lần ngã gãy xương ở người cao tuổi.

Tia UV giảm nguy cơ tử vong do ung thư?

Nghiên cứu cho thấy, tiếp xúc với tia cực tím có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư tuyến tụy. Tác dụng này được chứng minh ở những quốc gia có nhiều nắng. Kết quả các nghiên cứu chỉ ra rằng, những rủi ro liên quan đến việc phơi nhiễm tia cực tím có thể được bù lại bằng việc ngăn chặn sự phát triển một số loại ung thư vừa kể trên.

Tia cực tím có tác dụng gì và ảnh hưởng ra sao đến kết quả điều trị ung thư? Các nhà khoa học đã khảo sát và thấy rằng, tiên lượng cho bệnh nhân được chẩn đoán ung thư trong mùa hè và mùa thu tốt hơn so với người được chuẩn đoán vào mùa đông. Tổng thời lượng tiếp xúc với tia cực tím trước khi phát hiện bệnh cũng là một yếu tố tiên lượng khả năng sống sót của bệnh nhân ung thư.

Từ mối quan hệ giữa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sự sản xuất vitamin D, người ta cho rằng, vitamin D chính là yếu tố giúp cải thiện bệnh ung thư. Tuy nhiên, những thử nghiệm bổ sung đơn độc vitamin D vào cơ thể không giúp tình trạng bệnh thuyên giảm. Do đó, các nhà nghiên cứu cho rằng, tia cực tím thực chất mới là nguyên nhân mang lại kết quả như vậy.

Tia UV làm giảm huyết áp

Người tiếp xúc với ánh nắng, tia cực tím cũng ảnh hưởng tích cực lên bệnh cao huyết áp. Các thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh, bức xạ UVB có hiệu quả điều trị bệnh tăng huyết áp nhẹ. Người ta cho rằng, vitamin D là nguyên nhân giúp giảm huyết áp, nhưng các thử nghiệm lại cho thấy kết quả này có được là do cơ thể phơi nhiễm với tia UVB.

Bảo vệ hệ miễn dịch

Bệnh suy giảm chức năng hệ miễn dịch thường gặp ở những quốc gia có độ phơi nhiễm tia cực tím thấp. Ví dụ, tỷ lệ mắc chứng đa xơ cứng (MS) ở các nước Bắc u luôn nằm trong top cao nhất thế giới.

Các tế bào miễn dịch tấn công cách điện xung quanh các tế bào thần kinh trong não dẫn đến tổn thương thần kinh ở người đa xơ cứng. Mặc dù thiếu vitamin D là giả thuyết hàng đầu khiến MS phát triển, nhưng các nghiên cứu cũng cho rằng, thiếu ánh nắng mặt trời là một trong các yếu tố độc lập gây tổn thương thần kinh.

Vì sao vẫn cần chống lại tác hại của tia cực tím?

Bên cạnh đó, tia cực tím cũng gây ra các tác hại khôn lường

Tia cực tím có tác dụng gì và tại sao chúng ta vẫn cần có biện pháp chống tia cực tím hợp lý. Ngoài nguy cơ gây ung thư da, tia cực tím cũng gây ra hiện tượng quang hóa. Chúng xâm nhập sâu vào da, tiêu diệt các sợi collagen, dẫn đến nếp nhăn và làm mỏng da. Tia UV cũng có thể gây đục thủy tinh thể dẫn đến mù lòa.

Vậy làm thế nào để tận dụng tối đa lợi ích của tia cực tím đồng thời vẫn ngăn chặn mặt có hại của chúng đến với sức khỏe. Điều quan trọng là mỗi người cần tập cho mình thói quen chống nắng hoặc hạn chế ra ngoài vào giờ cao điểm từ 10 – 16h hàng ngày. Đây là quãng thời gian cường độ tia cực tím có hại cho cơ thể hoạt động mạnh nhất.

Nói đến vấn đề bảo vệ da, người ta mới chỉ nghĩ đến biện pháp chống nắng phổ biến là kem chống nắng và quần áo bảo hộ. Tuy nhiên, hai biện pháp này thường có những nhược điểm nhất định, gây bất tiện trong quá trình sử dụng. Các chuyên gia khuyên cáo, để bảo vệ làn da hiệu quả nhất, đồng thời giữ lại những lợi ích của tia cực tím, bạn nên bổ sung Viên uống chống nắng chứa chiết xuất Dương xỉ, hỗn hợp 12 chiết xuất thảo dược, vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Viên uống chống nắng hoạt động như một màng lọc tia cực tím, các dưỡng chất chống nắng cho tia cực tím đi qua da và thực hiện cơ chế đào thải chúng. Bên cạnh đó, thành phần dưỡng chất từ thiên nhiên còn giúp chống oxy hóa, gốc tự do gây hiện tượng đột biến tế bào, nám da, nếp nhăn, đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và mịn màng toàn thân.

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí về cách chống nắng hiệu quả cho da.

Nguồn tin: suckhoedoisong.vn