Skip to main content

Ai trong chúng ta đặc biệt là chị em phụ nữ đều biết rằng ánh nắng mặt trời, cụ thể là tia cực tím gây hại cho da và bằng đủ mọi cách bảo vệ làn da khỏi tia cực tim  từ bôi kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài, đeo khẩu trang, mặc đồ chống nắng… nhưng lại không biết liệu phương pháp này có đúng hay chống nắng triệt để chưa.

Tắm nắng lúc mấy giờ không làm đen da mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể? Nói cách khác, chúng ta nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào thời điểm nào để không ảnh hưởng đến sức khỏen cũng như làn da?

Do ảnh hưởng của khí hậu nhiệt đới cận xích đạo, đa số chị em đều tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mỗi ngày. Chính vì vậy, ánh nắng có làm đen da không thường là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Cùng đi tìm lời giải đáp cho thắc mắc này dưới đây nhé!

Bạn vẫn có thể tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng để thu lợi từ nó, nhưng vẫn ngăn được tác hại do nắng gây ra...

Ánh nắng mặt trời là yếu tố không thể thiếu giúp cho việc tổng hợp Vitamin D dưới da để vận chuyển canxi vào máu. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời cũng là tác nhân gây ra những phiền toái, những tổn thương cho làn da của chúng ta, nếu không biết cách phòng tránh.