Tác hại của tia cực tím và tia hồng ngoại đối với làn da

09:46 SA 03/07/2017
10209 lượt xem
0 bình luận

Tia cực tím và tia hồng ngoại đều sinh ra từ bức xạ mặt trời và có tác động nhất định đối với sức khỏe và làn da của mỗi người. Cả hai loại tia này đều không thể nhìn thấy bằng mắt thường

Về bản chất, tia cực tím và tia hồng ngoại đều là sóng điện từ và được ứng dụng trong các thiết bị y tế, diệt khuẩn, đèn chiếu sáng… Tuy nhiên, khi cơ thể tiếp xúc quá mức với tia cực tím hồng ngoại, nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe vô cùng nghiêm trọng.

Tác hại của tia cực tím và tia hồng ngoại

1. Tác hại của tia cực tím

Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia cực tím và tia hồng ngoại

Tia cực tím (tử ngoại) được phát ra từ những vật có nhiệt độ tử 2000 độ C trở lên. Nguồn tia cực tím tự nhiên chủ yếu được tìm thấy trong ánh nắng mặt trời với 2 loại cơ bản:

Tia cực tím UVA: Có bước sóng từ 400 – 320nm, chiếm 95% lượng tia cực tím chiếu xuống trái đất trong thời gian từ 10 – 16h hàng ngày. Chiếm 99% vào thời điểm trước 10h sáng và sau 16h chiều. UVA gây hại cho làn da vì có bước sóng dài, âm thầm tác động vào bên trong lớp hạ bì của da, gây đứt gãy các sợi collagen và elestin, khiến cho da mất đi độ đàn hồi và hình thành các nếp nhăn. Tia UVA cũng là thủ phạm gây sạm da, da không đều màu và Ung thư da.

Tia UVB: Có bước sóng từ 320 – 280nm, chiếm 5% lượng tia cực tím chiếu xuống trái đất trong thời gian từ 10 – 16h hàng ngày. Chiếm 1% lượng tia cực tím trước 10h và sau 16h hàng ngày. Do có bước sóng ngắn nhưng năng lượng mạnh hơn UVA, bức xạ tia UVB có thể hủy hoại tế bào da, võng mạc mắt, bỏng nắng và ung thư da khi tiếp xúc với cường độ mạnh trong một thời gian nhất định.

Tia UVC: Có bước sóng từ 280 – 100nm, không tác động đến trái đất do bị tầng ozone hấp thụ hoàn toàn. Tuy nhiên, hiện trạng tần ozone đang bị thủng nhiều nơi tiềm ẩn nguy cơ bức xạ năng lượng mạnh của tia UVC sẽ chiếu xuống trái đất và gây ra những hậu quả khôn lường.

2. Tác hại của tia hồng ngoại

Tia hồng ngoại là bức xạ điện từ có bước sóng 700 – 1nm. Tất cả các vật có nhiệt độ lớn hơn độ 0 tuyệt đối đều phát ra tia hồng ngoại. Bên cạnh đó, tia hồng ngoại cũng được sinh ra từ mặt trời, núi lửa đang hoạt động, lò rèn, lò luyện kim…

Trong đời sống, tia hồng ngoại được ứng dụng để đo nhiệt độ, đèn sưởi, ống nhòm, các thiết bị nhìn ban đêm, điều khiển từ xa, camera… Không thể phủ nhận lợi ích to lớn của tia hồng ngoại mang lại cho cuộc sống con người. Tuy nhiên, loại bức xạ nhiệt này cũng gây ra những tác hại không tốt cho sức khỏe, tương tự như tia cực tím nếu chúng ta không có biện pháp bảo vệ phù hợp.

Tia cực tím và tia hồng ngoại có thể gây ung thư da

Tia cực tím và tia hồng ngoại đều gây ra bệnh đục thủy tinh thể, viêm giác mạc, làm khô mắt, viêm xoang, viêm mũi họng và các tổn thương khác trên da như chứng tăng sắc tố da, nám sạm, tàn nhang. Ngoài ra, tia hồng ngoại tác động cũng có thể làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể.
Nam giới, khi tiếp xúc thường xuyên với tia hồng ngoại còn làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, gây stress nhiệt…

Bí kíp phòng ngừa tác hại của tia cực tím hồng ngoại

Để bảo vệ da khỏi tia cực tím và tia hồng ngoại, chúng ta cần tránh ra ngoài vào những lúc trời nắng gắt. Nếu công việc phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, bạn nên sử dụng biện pháp bảo vệ bên trong kết hợp với bên ngoài.

biện pháp bảo vệ da từ bên trong điển hình nhất là bổ sung Viên uống chống nắng toàn thân chứa chiết xuất dương xỉ, trà xanh, kế sữa, hạt nho đỏ, quả lựu, lô hội, nghệ.., vitamin và khoáng chất thiết yếu để tăng cường hệ miễn dịch của da, chống lại tác nhân gây hại từ tia cực tím, tia hồng ngoại, trung hòa gốc tự do, sửa chữa các DNA bị tổn thương, phòng ngừa ung thư da và các vấn đề lão hóa da sớm.

Biện pháp bảo vệ da bên ngoài là kết hợp mặc áo chống nắng, đeo kính mát, bôi kem chống nắng để hạn chế tối đa tác hại của tia cực tím gây ra cho sức khỏe và bảo toàn làn da khỏe mạnh.

Cần lưu ý, khi ngồi gần cửa sổ nhà kính hoặc lái xe, tia UV và tia hồng ngoại vẫn có thể âm thầm tác động lên da. Do đó, việc bổ sung các dưỡng chất chống nắng từ bên trong đều đặn mỗi ngày là điều cần thiết để bảo vệ da trong suốt 24 giờ khỏi bức xạ mặt trời, bức xạ máy tính, điện thoại, lò vi sóng…
Nếu làm việc trong môi trường có nhiều tia hồng ngoại như lò luyện kim, hàn xì, tốt nhất bạn nên tuân thủ đúng quy định an toàn lao động mặc áo bảo hộ, đeo kính lọc và hấp thụ nhiệt để bảo vệ cơ thể khỏi sự phơi nhiễm tia cực tím hồng ngoại.

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí về cách chống nắng hiệu quả cho da.

Nguồn tin: suckhoedoisong.vn