Skip to main content

Nắng buổi sáng có làm tổn thương da không?

  • 08:45 SA 23/12/2017
  • 29086 lượt xem
  • 0 bình luận
Nghiên cứu của trường Đại học Y khoa Bắc Carolina chỉ ra, thời gian tiếp xúc với tia UV vào buổi sáng sớm có thể là nguyên nhân khởi phát ung thư da ở chuột.Vậy với con người, nắng sớm có làm đen da và gây nguy hiểm không?
Nắng sớm có làm đen da không là câu hỏi nhận được sự quan tâm của hầu hết phái đẹp hiện nay. Thực chất, tác động của ánh nắng mặt trời lên con người và động vật trên trái đất cho kết quả khác nhau. Nghiên cứu của trường Đại học Bắc Carolina (Chapel Hill) cho thấy, những con chuột được tiếp xúc với tia UV vào buổi sáng tăng nguy cơ Ung thư da lên tới 500% so với cùng liều lượng tiếp xúc vào buổi chiều. 
 
Ánh sáng vào buổi sáng có nguy hiểm với con người?

Ánh sáng vào buổi sáng có nguy hiểm với con người?

Chuột và con người đều trải qua một ngày với 24 tiếng, nhưng đồng hồ sinh học của động vật sống về đêm này hoàn toàn ngược lại với chúng ta. Chính sự khác biệt trong đồng hồ sinh học khiến cho con người được bảo vệ trước tia cực tím tốt hơn vào buổi sáng so với chuột.
 
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc hạn chế tắm nắng hoặc tham gia các liệu trình tắm nắng sẽ làm giảm nguy cơ ung thư da ở người. Tuy nhiên, các chuyên gia đều cho rằng, cần có những nghiên cứu sâu rộng hơn về Tác hại của ánh nắng đối với sức khỏe con người trước khi đưa ra những khuyến nghị bắt buộc.

Giáo sư sinh hóa học Sarah Graham Kenan (Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia và Học viện Khoa học Thổ Nhĩ Kỳ) đã chỉ ra trong nghiên cứu của ông một protein có tên gọi là XPA – có trách nhiệm sửa chữa các tổn thương DNA do bức xạ UV gây nên. XPA có nồng độ cao thấp khác nhau ở các thời điểm trong ngày. Trong một nghiên cứu công bố trực tuyến ở Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia, giáo sư Sarah và các cộng sự của ông đã xem xét bản chất chu kỳ sửa chữa phân tử DNA có ảnh hưởng đến sự khởi phát của Bệnh ung thư da.

 
Các nhà nghiên cứu dự đoán con người có tỷ lệ sửa chữa DNA cao hơn vào buổi sáng và sẽ ít có nguy cơ mắc ung thư da vào thời điểm này (trái ngược với chuột)

Nghiên cứu cho một nhóm chuột tiếp xúc với tia cực tím vào 4 giờ sáng, nhóm còn lại vào 4 giờ chiều và đợi cho bệnh ung thư da phát triển. Chuột bị chiếu xạ khi có XPA ở nồng độ thấp nhất có khối u phát triển nhanh hơn gấp 5 lần so với nhóm chuột tiếp xúc với bức xạ UV lúc protein XPA ở mức tối đa.

Các nhà nghiên cứu dự đoán con người có tỷ lệ sửa chữa DNA cao hơn vào buổi sáng và sẽ ít có nguy cơ mắc ung thư da vào thời điểm này (trái ngược với chuột). Những nhà nghiên cứu cũng đo tỷ lệ sửa chữa DNA thực tế trong da của nhóm tình nguyện viên và xác nhận rằng, ánh nắng vào buổi sáng an toàn cho con người.

Nắng sớm có làm đen da không?

Như vậy, ánh nắng vào buổi sáng sớm ít có khả năng gây ung thư da đối với con người. Tuy nhiên, nắng sớm có làm đen da lại là chuyện khác.

Thực tế, ánh nắng mặt trời ở thời điểm nào cũng chứa tia UVA và UVB. Chính vì vậy, nếu chịu tác động của hai loại tia cực tím này, da của bạn vẫn bị sạm đen bình thường. Khác một điều, ánh nắng sáng sớm có cường độ tia UVB vẫn còn khá yếu nên nguy cơ bị cháy nắng sẽ ít đi. Thay vào đó, tình trạng lão hóa da, sạm da vẫn tiếp tục phát triển nếu bạn không có biện pháp bảo vệ da hiệu quả.

Tia UV tác động vào da, kích thích tế bào sắc tố sản xuất ra melanin dưới sự “trợ giúp” của men Tyrosinase. Càng nhiều melanin được tổng hợp, da của bạn càng sậm màu và đen hơn.

Làm sao để da không bị đen vì nắng sớm?

Tắm nắng vào sáng sớm giúp cơ thể tổng hợp lượng vitamin D dồi dào cho sự phát triển của xương
 
Tắm nắng vào sáng sớm giúp cơ thể tổng hợp lượng vitamin D dồi dào cho sự phát triển của xương, tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, phụ nữ lại lo sợ làn da bị sạm nắng nếu tổng hợp vitamin D bằng cách này. Sử dụng kem chống nắng (vật lý) có thể vừa phiền phức lại vừa ngăn chặn tia UV không tổng hợp ra vitamin D. Lúc này, phụ nữ nên chọn cho mình cách chống nắng tối ưu nhất.
Bổ sung Viên uống chống nắng chứa hoạt chất Polypodium Leucotomos (chiết xuất Dương xỉ) kết hợp với chiết xuất trà xanh, quả lựu, nghệ, lô hội, rau bina, cà chua, hạt nho đỏ, vỏ nho đỏ, cacao, bông cải xanh, vitamin và khoáng chất thiết yếu là cách tốt nhất để bảo vệ da không bị đen sạm suốt cả ngày. Bên cạnh đó, viên uống chống nắng còn bổ sung vitamin D với hàm lượng tiêu chuẩn, do đó bạn không cần phải bận tâm cơ thể thiếu dưỡng chất này như việc sử dụng kem chống nắng.

Ngoài tác dụng bảo vệ da, chống oxy hóa, chống lão hóa hiệu quả từ bên trong, các thành phần như chiết xuất kế sữa, trà xanh trong viên uống Chống nắng toàn thân còn giúp tăng cường chức năng thải độc tố gan, bảo vệ sức khỏe, thanh lọc cơ thể, phòng ngừa bệnh tật.
Với những thông tin hữu ích này, bạn sẽ không còn phải bận tâm nắng sớm có làm đen da không. Chúc bạn luôn có làn da sáng khỏe!

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn