Kinh nghiệm bôi kem chống nắng đúng và đủ để bảo vệ da

01:21 CH 21/07/2016
4161 lượt xem
0 bình luận

Sử dụng kem chống nắng là một hành động bảo vệ sức khỏe làn da chống lại những tia tử ngoại. Chọn đúng sản phẩm an toàn, hiệu quả là điều hiển nhiên, nhưng bôi kem chống nắng thế nào cho đúng và đủ để giúp bảo vệ làn da là điều không phải ai cũng biét.

Thoa kem bao nhiêu là đủ?

chỉ số chống nắng: SPF cho tia UVB, PA hoặc PPD cho tia UVA hoặc Broad Spectrum hay Full Spectrum cho cả 2 loại tia. Để đạt được hiệu quả đúng cam kết bảo vệ khi và chỉ khi bạn bôi một lượng vừa đủ.

Khoảng 2 miligram sản phẩm cho mỗi một cm vuông da là con số tiêu chuẩn do các chuyên gia da liễu đưa ra. Có nghĩa là để bôi trọn vẹn khuôn mặt, trung bình bạn cần khoảng 1,2 g sản phẩm chống nắng, còn đối với cơ thể là 25 đến 30g.

Con số này tương đương với 1/3 – 1/4 thìa cà phê kem/sữa cho mặt, và khoảng một chén rượu vodka cho toàn thân.

Nếu bạn không muốn mang thìa ra xúc kem chống nắng mỗi ngày, thì đây sẽ là mẹo giúp bạn sử dụng được lượng kem vừa đủ cho khuôn mặt: bóp kem ra ngón tay trỏ sao cho kem trải đều khắp 3 đốt ngón tay.

Với kem Chống nắng dạng xịt hãy xịt qua xịt lại sao cho da được trải 4 lớp kem. Khi đó bạn có thể yên tâm rằng mình đã dùng đủ liều lượng.

Nếu bạn hoạt động liên tục ngoài nắng, cần bôi lại kem sau mỗi 2 đến 3 giờ đồng hồ, bất kể kem chống nắng của bạn có chỉ số SPF và PA là bao nhiêu. Nếu bạn chỉ làm việc trong nhà chỉ cần bôi kem chống nắng 1 lần vào mỗi sáng nhưng nhớ phải bôi đủ.

Cách bôi kem chống nắng đúng

Kỹ thuật bôi kem chống nắng cũng bỉ ảnh hưởng bởi yếu tố thẩm mỹ và hiệu quả.

Nếu bạn thoa kem theo vòng tròn như khi bôi serum hay kem dưỡng, kem chống nắng có thể làm bết lỗ chân lông và đọng vào những nếp nhăn hoặc bở ra thành ghét trắng. Còn nếu bạn miết kem miệt mài, lớp màng chống nắng sẽ trở nên quá mỏng để hoạt động.

Vậy phải làm thế nào? Hãy kết hợp tán kem và vỗ đều nhé. Trước tiên, tán dàn kem lên mặt sau đó dùng các ngón tay vỗ nhẹ cho tới khi kem thấm hết. Nếu kem chống nắng quá dày, bạn có thể chia thành 2 hoặc 3 lượt bôi.

Các chuyên gia trang điểm còn sử dụng thêm một cách bôi kem khá độc đáo và tiện dụng, đó là dùng một cây cọ để tán đều kem chống nắng. Theo họ, cách làm này giúp kem chống năng dù dày đến đâu cũng được dàn thành lớp mỏng và kết quả là dù trước đó có bôi bao nhiêu lớp dưỡng và sau đó bạn có đè lên bao nhiêu lớp trang điểm thì nền da trông vẫn mỏng tang và trong trẻo.

Chống nắng toàn thân dạng uống - không lo thiếu, chẳng sợ sai

Chỉ riêng việc xác định đủ lượng kem chống nắng cần bôi sao cho đạt hiệu quả cũng khiến chúng ta thấy phiền phức, chưa kể mỗi một SPF tương đương với 10 phút chống nắng khiến cho những ai hoạt động liên tục dưới ánh mặt trời tốn không ít thời gian để thường xuyên bôi kem chống nắng. Hơn nữa chúng ta chỉ chú trọng tới phần da trực tiếp bị ánh nắng chiếu vào, mà tia cực tím lại có thể xuyên qua cả những lớp vải dày.

Rồi những loại kem chống nắng thường tạo ra một lớp “phủ bóng” sau khi bôi khiến cho làn da trông lúc nào cũng như có dầu, hay lớp kem chống nắng có thể nhanh chóng trôi mất khi đi bơi, đi tắm biển.

Bởi vậy có sự lựa chọn giúp những ai muốn chống nắng toàn thân là sử dụng viên uống với chiết xuất Cây dương xỉ chống lại tia cực tím và các thảo dược giúp chống nắng, chống oxy hóa và nuôi dưỡng bảo vệ da, kết hợp với các vitamin, khoáng chất cần thiết để nuôi dưỡng và chống lão hóa cho da.