Hướng dẫn tự làm kem chống nắng từ thiên nhiên

11:50 SA 15/03/2017
1780 lượt xem
0 bình luận

Chống nắng hàng ngày là nguyên tắc cơ bản để bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm. Để chủ động trong quá trình chăm sóc da của mình, bạn có thể tự làm kem chống nắng từ thiên nhiên tại nhà theo hướng dẫn dưới đây

Tự làm kem chống nắng từ thiên nhiên giúp bạn tiết kiệm chi phí làm đẹp đồng thời bảo vệ làn da an toàn khỏi các hóa chất độc hại được sử dụng trong các loại mỹ phẩm kém chất lượng. Trước khi đến với các bước tự làm kem chống nắng, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao muốn sở hữu làn da khỏe đẹp chúng ta cần phải coi trọng bước chống nắng nhé.

Muốn làm da đẹp đừng bỏ qua bước chống nắng

Ánh nắng mặt trời luôn có vai trò đặc biệt đối với sức khỏe của con người. Khi tiếp xúc với ánh nắng từ khoảng 6 - 8 giờ sáng sẽ rất tốt cho sức khỏe vì nó giúp tổng hợp vitamin D cho cơ thể. Tuy nhiên, bắt đầu từ 9 giờ sáng kéo dài đến 16 giờ chiều, ánh nắng bắt đầu đem đến nhiều tác hại đối với sức khỏe con người, đặc biệt là làn da.

Nguyên nhân là do lượng tia tử ngoại UVB và UVA chiếu xuống trái đất với cường độ mạnh nhất vào khoảng thời gian từ 9h sáng - 16h chiều. Tia UV là nguyên nhân gây ra hiện tượng bỏng nắng, sạm da, nám, tàn nhang, lão hóa da... Đặc biệt, chúng còn có khả năng gây các bệnh về da, Ung thư da rất nguy hiểm.

Tia UVA gây lão hóa da và ung thư da, UVB gây bỏng nắng

Điều đáng nói ở đây là tia UVA thường xuất hiện cả trong những ngày không nắng và trong bóng râm, nó có bước sóng mạnh có thể xuyên qua lớp kính dày và quần áo để tác động vào lớp hạ bì của da, gây tình trạng nám, sạm, lão hóa da và ung thư da. Tuy nhiên, mọi người thường chủ quan không có các biện pháp phòng tránh tia UV thường xuyên, nhất là những ngày không nắng.

Hãy làm một phép thử để thấy rõ vì sao bạn cần chống nắng mỗi ngày bằng cách tự làm kem chống nắng từ thiên nhiên. Khi bạn đi ra nắng thường xuyên mà không sử dụng bất kỳ biện pháp chống nắng nào, lúc đó các sắc tố melanin sẽ được kích hoạt để chống lại tác hại từ ánh nắng để bảo vệ cơ thể. Sắc tố melanin được tăng sinh quá nhiều sẽ khiến da chuyển sang sậm màu hơn. Và đây là hậu quả tất yếu mà những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng thường hay gặp phải.

Do đó, để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và trắng mịn, bạn cần sử dụng các biện pháp chống nắng theo các cách đơn giản sau.

Hướng dẫn tự làm kem chống nắng từ thiên nhiên

- Làm kem Chống nắng với dầu dừa và nha đam: Bạn lấy 1 thìa canh thịt quả bơ, 1 thìa dầu dừa nguyên chất, 2 bát nước cất, 2 thìa gel nha đam tươi, 100 gram sáp ong cho vào nồi khuấy đều. Tiếp đó, bật bếp và đun nhỏ lửa 10 phút để hỗn hợp tan đều vào nhau. Dùng muỗng khuấy cho đến khi hỗn hợp sánh mịn thì tắt bếp và để nguội. Cuối cùng bạn cho kem chống nắng tự làm vào lọ thủy tinh và cất trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Mỗi tuần, bạn bôi kem chống nắng từ thiên nhiên 3 lần sau khi làm sạch da mặt và các vùng da toàn thân tiếp xúc nhiều với ánh. Hãy bôi một lớp kem thật đều lên da và đợi 20 phút rồi tắm rửa lại với nước sạch. Các dưỡng chất có trong sáp ong, dầu dừa và nha đam sẽ giúp dưỡng trắng da đồng thời chống lại tác hại từ ánh nắng mặt trời hiệu quả.

Nên kết hợp các biện pháp chống nắng để bảo vệ làn da tốt nhất

- Làm kem chống nắng với sáp ong và dầu oliu: Cách tự làm kem chống nắng từ thiên nhiên này đơn giản hơn so với công thức dầu dừa và nha đam. Theo đó, bạn chỉ cần lấy 200 ml dầu oliu hoặc dầu dừa cho vào nồi và bật bếp đun. Bước tiếp theo, bạn lấy 100 gram sáp ong cắt thành những miếng nhỏ và cho vào nồi dầu đã nóng, dùng muỗng khuấy đều cho đến khi hỗn hợp tan hết thì tắt bếp và để nguội.

Giống như công thức đầu tiên, bạn cho hỗn hợp vào hũ thủy tinh và cất trong ngăn mát tủ lạnh để bảo quản. Mỗi tuần, bạn bôi kem chống nắng từ sáp ong và dầu oliu 3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sáng ngày hôm sau, bạn rửa sạch mặt để hoàn tất công đoạn. Làm như vậy có thể giúp da bạn chống tia UVA trong những ngày không nắng hoặc ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Tuy nhiên, vào mùa hè lượng tia cực tím chiếu xuống trái đất với cường độ rất mạnh, nếu chỉ sử dụng kem chống nắng tự làm để bôi bên ngoài da sẽ không thể ngăn chặn tình trạng bỏng nắng và sạm da.

Do đó, tốt nhất bạn nên kết hợp bôi kem chống nắng với bổ sung viên uống chứa chiết xuất Dương xỉ (được nghiên cứu chứng minh là hoạt chất chống nắng mạnh nhất hiện nay), các chiết xuất từ trà xanh, lựu đỏ, kế sữa, hạt nho đỏ... cùng tổ hợp các vitamin và khoáng chất để "chặn đứng" tia UV và chống lão hóa từ bên trong hiệu quả nhất. (Tìm hiểu Viên uống chống nắng có thành phần chiết xuất dương xỉ tại đây)

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí về cách chống nắng hiệu quả cho da.

Nguồn tin: suckhoedoisong.vn