Skip to main content

Cách chống nắng, bảo vệ làn da cho người thường xuyên làm việc ngoài trời

  • 02:33 CH 17/04/2018
  • 4341 lượt xem
  • 0 bình luận
Một số nghề nghiệp thường xuyên phải tiếp xúc, làm việc dưới ánh mặt trời như diễn viên, dân kinh doanh, vận động viên thể dục thể thao… thì cách bảo vệ da khỏi ánh mặt trời bằng kem chống nắng, mặc đồ che chắn bảo vệ dường như là sự bất tiện vô cùng lớn. Có giải pháp chống nắng, bảo vệ làn da toàn diện cho nhóm nghề nghiệp này mà nhiều người lâu nay bỏ lỡ.

Biết là hại, nhưng vẫn “ngại” xài kem Chống nắng cho da

Do đặc thù công việc, diễn viên điện ảnh Hiền Mai thường xuyên phải di chuyển, đặc biệt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chưa kể làn da luôn cần make up trang điểm cho mỗi vai diễn, vì thế da cùng lúc chịu sự tác động rất xấu vừa từ môi trường vừa từ tính chất công việc bận rộn không có thời gian nghỉ ngơi chăm sóc da. Diễn viên Hiền Mai lo lắng “Thời gian gần đây làn da của tôi không còn đẹp như ngày xưa, da có đốm nâu, vết nám, sạm nhiều, khiến tôi rất lo lắng, không biết làm cách nào để cải thiện”.

Thực tế, diễn viên Hiền Mai cũng như bất kể ai làm trong lĩnh vực điện ảnh đều biết rằng tia cực tím có tác hại cho làn da của mình, “nhưng tôi rất ngại bôi kem chống nắng vì khi bôi da bí dính nhờn, khó chịu. Bản thân tôi là một diễn viên thường xuyên phải trang điểm, khi bôi kem chống nắng nó sẽ làm chảy lớp trang điểm đi nên bất tiện. Hơn nữa thấy mọi người nói rằng khi bôi kem chống nắng xong thì sau vài ba tiếng lại phải bôi lại, không lẽ mình đang trang điểm mình lại tẩy trang đi rồi bôi kem chống nắng rồi trang điểm lại là điều không thể”, Hiền Mai tâm sự.

Dù biết là tia cực tím từ ánh nắng mặt trời gây hại cho da, bản thân những người làm nghề diễn viên như Hiền Mai cũng rất muốn bảo vệ, chăm sóc làn da của mình dưới nắng nhưng sự bất tiện của những cách chống nắng điển hình như bôi kem, mặc đồ bảo vệ che chắn mỗi khi tiếp xúc ánh mặt trời khiến chị đành “lực bất tòng tâm”.

Trong khi đó, làn da của chúng ta luôn đối mặt với 2 cơ chế chính làm tổn thương từ tia UV chiếu vào, Thứ nhất là  tăng sừng hóa, lúc này nhìn thấy làn da gồ ghề, dầy, đây chính là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông, dễ gây mụn.
Tác hại thứ 2 tia UV gây cho làn da là khi chiếu vào, nó sẽ gây hiện tượng sản sinh Melanin như một lớp bảo vệ da, lớp Melanin đó sẽ tích tụ dần dần phản ứng để sản sinh gốc tự do và gây những hiện tượng nám da, nhăn da, da không đều màu và Ung thư da.

Chống nắng bằng viên uống – bảo vệ da tối ưu cho mọi ngành nghề

Tia cực tím trong ánh mặt trời không chỉ khiến làn da xấu đi mà còn là tác nhân gây ra nhiều bệnh về da. Chính vì vậy cần bảo vệ làn da khỏi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời vô cùng cần thiết.

Theo BS Nguyễn Thị Bích Châu, chuyên khoa da liễu Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long, chăm sóc da khỏi Tác hại của ánh nắng hoàn hảo nhất phải luôn đảm bảo Chống nắng toàn thân, thay vì chỉ bảo vệ vùng da bên ngoài như da mặt, bàn tay, bàn chân. 

Cụ thể, sự chống nắng bao giờ cũng cần kết hợp 3 ý, đầu tiên là kem chống nắng, bảo hộ từ phía ngoài là áo chống nắng…. đặc biệt phải kết hợp cách chống nắng dạng viên uống. Tại sao lại phải đồng bộ như vậy, bởi có thể phần chống nắng bằng kem chúng ta làm rất tốt, nhưng đâu phải bất kỳ ai cũng có thể cứ 2 -3 tiếng lại thoa kem 1 lần, việc bôi kem chống nắng có đảm bảo liều lượng vừa đủ hay không, hơn nữa nhiều người thường chỉ bôi kem chống nắng ở mặt, chứ tay chân ít bôi. Tương tự như biện pháp che chắn, bảo hộ chúng ta thường chỉ chú ý khi trời nắng gắt, chứ trời râm mát là không sử dụng. Như vậy Viên uống chống nắng sẽ hỗ trợ phần thiếu xót của mình để làm sao bảo vệ làn da được tốt hơn. 

Với những nghề nghiệp đặc thù như của diễn viên Hiền Mai, BS. Bích Châu cho rằng, 2 yếu tố chống nắng là kem bôi, mặc đồ bảo vệ, che chắn là điều khó thực hiện, nếu có thì không thể thường xuyên hoặc suốt cả ngày. Bởi vậy, việc sử dụng viên uống chống nắng là giải pháp không thể thiếu nếu muốn bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím, đồng thời đây cũng là cách tối ưu, giúp bảo vệ làn da toàn thân, “bù trừ” những thiếu xót mà hai giải pháp dùng kem, che chắn bảo hộ chúng ta không áp dụng được. 

Vấn đề đặt ra lúc này là chống nắng bằng viên uống là uống cái gì? BS. Bích Châu cho biết, một trong những hoạt chất có tác dụng bảo vệ hàng đầu làn da khỏi tia cực tím là chiết xuất từ Cây dương xỉ. Trong cây dương xỉ có hoạt chất Polypodium Leucotomos, đây là hoạt chất được chứng mình là một trong hoạt chất giảm sắc tố. Trong một cuộc khảo sát tại Mỹ khi áp dụng hoạt chất này cho 21 phụ nữ tuổi từ 18 – 50, họ dùng trong 12 tuần thì những người này được chứng minh giảm sắc tố, làn da được cải tạo và có xu hướng sáng da.

BS. Bích Châu Giải thích thêm, cơ chế trực tiếp của chiết xuất cây dương xỉ không phải trực tiếp chống lại ánh nắng mà cơ chế chính là khi tia UVB đến da rồi gây nên các phản ứng hoạt hóa gốc tự do, làm tổn thương collagen, elastine thì những chất bổ sung như kể trên đưa vào cơ thể sẽ giúp hạn chế tình trạng phản ứng này để da giảm lão hõa, bớt nám.

Ngoài ra, Viên uống chống nắng toàn thân cũng cần có chứa các Vitamin A, Vitamin B3, Vitamin E, Vitamin C, Vitamin K, chiết xuất trà xanh… để tăng cường khả năng chống nắng, chăm sóc, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh để luôn sẵn sàng đào thải hắc tố Melanin do phản ứng khi tia UV chiếu vào da.

 
BS. Bích Châu giải thích cơ chế chống nắng hoàn hảo của chiết xuất cây dương xỉ kết hợp với các loại vitamin 

Bất kỳ ai, làm ngành nghề gì cũng đều cần chống nắng bảo vệ làn da. Với những nghề thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời, chống nắng lại càng cần thiết hơn bao giờ hết. Nhưng không phải hoàn cảnh công việc nào cũng cho phép chúng ta “tiêu tốn” nhiều thời gian cho việc chống nắng cả ngày bằng việc 2-3 tiếng lại bôi kem, mặc đồ bảo hộ kín mít dưới trời nắng ngắt. Ngay cả khi có thời gian chống nắng bằng cách đó, chúng ta cũng không thể đảm bảo lượng kem chống nắng mình bôi đã đủ, quần áo bảo vệ làn da mình mặc đã đủ dày, ánh nắng không thể xuyên qua được.

Chính vì vậy, viên uống chống nắng toàn thân giúp khắc phục được nhược điểm của kem chống nắng, bôi mỏng quá thì không đủ, bôi nhiều thì dễ bị bít lỗ chân lông gây mụn. Với trường hợp như của diễn viên Hiền Mai, hay bất cứ ai có mong muốn chống nắng toàn thân hoàn hảo nhất nếu sử dụng thì sẽ giúp khắc phục được rất tốt.

Xem thêm toàn bộ chương trình Sống khỏe sống đẹp chủ đề “Cảnh báo tác hại của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời” TẠI ĐÂY!

 
Hãy gọi 1900.545439 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư khoedep@bacsituvan.vn để được chuyên gia tư vấn miễn phí các cách chống nắng và làm đẹp da tốt nhất.