Skip to main content

Cách bôi kem chống nắng toàn thân hiệu quả nhất

  • 09:14 SA 16/07/2018
  • 558 lượt xem
  • 0 bình luận
Có thể bạn đã biết tầm quan trọng của việc bôi kem chống nắng toàn thân khi đi biển, hoạt động ngoài trời hoặc bơi lội. Tuy nhiên, chưa chắc bạn đã nắm được các kỹ năng sử dụng kem chống nắng để phát huy hiệu quả cao nhất.
Rất nhiều người trong chúng ta hàng ngày đang sử dụng kem chống nắng sai cách. Đây là nguyên nhân khiến làn da vẫn bị bỏng nắng, sạm đen dù đã mất công bôi kem Chống nắng toàn thân. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn cách sử dụng kem chống nắng thế nào để đạt hiệu quả nhất. Cùng theo dõi và áp dụng ngay từ bây giờ nhé.
 
Trước khi nắm được cách bôi kem chống nắng đúng nhất, bạn cần phân biệt kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý. Kem chống nắng vật lý thực hiện cơ chế bảo vệ da bằng cách không cho tia UV xuyên qua da. Nó có tác dụng ngăn khi bạn vừa thoa lớp kem đủ liều lượng lên da. Trong khi đó, kem chống nắng hóa học giống như một màng lọc tia UV vẫn cho phép một số tia cực tím xuyên qua da để tổng hợp vitamin D. Kem chống nắng hóa học cần được thoa 20-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Cả kem chống nắng vật lý và hóa học đều không có sự khác biệt về chỉ số SPF. Tuy nhiên, mức độ hiệu quả ra sao phụ thuộc rất nhiều vào cách sử dụng kem chống nắng của chính bạn.

Thoa kem chống nắng toàn thân đúng cách giúp bạn chống nắng hiệu quả hơn

Cách bôi Kem chống nắng toàn thân hiệu quả nhất

Như đã đề cập ở trên kem chống nắng vật lý có tác dụng ngay sau khi bôi, trong khi đó kem chống nắng vật lý cần ít nhất 20 – 30 phút để thẩm thấu vào da trước khi tiếp xúc với tia UV. Cả hai loại kem chống nắng này đều được áp dụng theo cùng một cách như nhau. Sự khác biệt duy nhất là thời gian phát huy tác dụng của chúng trên da của bạn.
     - Đầu tiên, để bôi kem chống nắng, bạn cần lắc kỹ tuýp kem trước khi sử dụng chúng. Điều này sẽ giúp các thành phần trong kem chống nắng được hòa tan vào với nhau.
     - Một người trưởng thành nên sử dụng khoảng 35 ml hoặc 28 gram kem chống nắng để bôi lên toàn thân. Thực tế cho thấy, đa số người dùng đều không bôi đủ lượng kem chống nắng tiêu chuẩn nên da không nhận được sự bảo vệ tối ưu nhất.
     - Khi bôi kem chống nắng toàn thân, bạn không được bỏ qua các vị trí như lưng, tai, phía sau đầu gối và bàn chân của mình. Rất nhiều người thường quên thoa kem chống nắng ở những vị trí khuất này khiến cho làn da bị cháy nắng loang lổ, không đều màu.
     - Bôi kem chống nắng lại nhiều lần trong ngày nếu như bạn tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên. Một lần bôi kem chống nắng chỉ có tác dụng trong khoảng 2 giờ, ngay cả khi bạn chưa đổ mồ hôi hoặc bơi lội. Nếu tắm biển hoặc hoạt động ra nhiều mồ hôi, bôi lại kem chống nắng sau 40 – 80 phút là điều hết sức cần thiết nếu bạn không muốn làn da của mình bị đen đi.

Một số lưu ý khác khi sử dụng kem chống nắng

Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số spf phù hợp với làn da
 
     - Bôi kem chống nắng xong xuôi không có nghĩa là bạn không còn bị bỏng nắng. Bạn vẫn có khả năng bị cháy nắng vào lúc cường độ tia cực tím ánh nắng mặt trời dữ dội nhất. Thời gian này nằm trong khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
     - Xem xét chỉ số SPF của kem chống nắng bạn sử dụng. Chỉ số SPF cho biết bạn có thể được bảo vệ dưới ánh nắng mặt trời trong thời gian bao lâu mà không bị bỏng nắng. Ví dụ, nếu không bôi kem chống nắng, 15 phút sau bạn sẽ bị cháy nắng. Khi bạn thoa kem chống nắng có SPF 10, bạn sẽ được bảo vệ da trong khoảng 150 phút (2,5 giờ). Sau thời gian này, da bắt đầu bị cháy nắng.
     - Thuốc chống côn trùng có thể làm giảm độ hiệu quả của SPF trong kem chống nắng tới 1/3. Nếu trong trường hợp bắt buộc bạn phải sử dụng kem chống nắng và thuốc chống côn trùng cùng nhau, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF cao hơn và bôi lại thường xuyên hơn để bảo vệ da tốt nhất.
     - Ngoài việc bôi kem chống nắng toàn thân đúng cách, bổ sung các hoạt chất chống nắng từ bên trong cũng là cách giúp tăng cường hệ miễn dịch của da, chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Viên uống chống nắng toàn thân Beasun (Thuốc uống chống nắng toàn thân Beasun)
Hiện nay trên thị trường đã xuất hiện Viên uống chống nắng có chứa các thành phần thảo dược và khoáng tố giúp bảo vệ da linh hoạt, trong mọi hoàn cảnh dù ở nhà hay đi du lịch, tắm biển hay bơi trong hồ…

Viên uống chống nắng được bào chế từ thành phần Polypodium Leucotomos (chiết xuất Dương xỉ), 12 chiết xuất thảo dược (trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, hà thủ ô, bông cải xanh, lô hội, nghệ), vitamin (A, B2, C, E, D) và khoáng tố (Canxi, Kẽm, Selenium). Sự phối hợp của các hoạt chất chống oxy hóa từ thiên nhiên siêu mạnh này sẽ đẩy lùi mọi tác hại của tia UV, hóa chất, khói bụi từ môi trường bên ngoài. Đồng thời, chúng còn giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, chống lại các dấu hiệu lão hóa da sớm, tăng cường sức đề kháng, mát gan, thanh nhiệt, giải độc, phòng ngừa bệnh tật từ bên trong.
>> Xem thêm: Sự thật bên trong viên uống chống nắng Beasun - TS.BS da liễu Lê Thái Vân Thanh:


Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.1259 - 0243.993.0899 (giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!