6 điều nên không nên bỏ qua khi dùng kem chống nắng UV

08:19 SA 20/05/2017
1687 lượt xem
0 bình luận

Không có bất kỳ loại kem chống nắng UV nào được coi là hoàn hảo vì ít nhiều chúng vẫn có nhược điểm nhất định. Tuy nhiên, sử dụng kem chống nắng vẫn là điều cần thiết để bảo vệ làn da khỏe mạnh trước tác hại của tia UV

Tại sao chúng ta cần Chống nắng cho da?

Không sử dụng kem chống nắng uv khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài, da có nguy cơ bị lão hóa, hình thành nếp nhăn và Ung thư da. Theo báo cáo của Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ, ung thư da hiện đang là dạng ung thư phổ biến nhất ở quốc gia phát triển này. Các ca ung thư da mắc mới được chẩn đoán hàng năm có tỷ lệ cao hơn các ca mắc mới của các dạng ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư ruột kết.

Cũng theo thống kê trên, cứ 5 người Mỹ sẽ có 1 người trong suốt cuộc đời họ sẽ có giai đoạn phát triển thành ung thư da. Trong khi đó, chỉ có 14% nam giới và 30% nữ giới có thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Những khối u hắc tố trên da do tia cực tím gây nên

Úc cũng là quốc gia có tỉ lệ ca mắc ung thư da và u ác tính trên da cao nhất trên thế giới. Phần lớn nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do tầng ozone đang ngày càng mỏng và thủng nhiều hơn ở Nam bán cầu. Lượng tia cực tím chiếu xuống trái đất ngày một dày đặc và mạnh mẽ hơn.

>> Cảnh báo: Những điều bạn phải biết về chống nắng uv
>> Các nguyên nhân gây Bệnh ung thư da

Ở Việt Nam, tỷ lệ người mắc ung thư da đang có xu hướng tăng trong vài năm trở lại đây. Chỉ số tia cực tím vượt quá giới hạn an toàn (8 – 10) đã lần lượt xảy ra ở thành phố lớn như Tp.HCM, Hà Nội, trong khi ý thức bảo vệ sức khỏe của người dân vẫn chưa được nâng cao. Khi không có biện pháp bảo vệ da khỏi tia cực tím, nguy cơ bỏng nắng, mắc ung thư da là điều khó tránh khỏi.

6 điều nên biết khi sử dụng kem chống nắng UV

Đối với những người tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian ngắn, các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 là đủ. Chúng sẽ giúp bảo vệ da khỏi 93% bức xạ tia UV. Tuy nhiên, tiếp xúc với ánh nắng lâu dài với cường độ cao, tốt nhất bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 để lọc được 97% bức xạ UV hoặc kem chống nắng uv 50 lọc được 98% tia UV có hại.

1. Đối với trẻ em
Hóa chất trong kem chống nắng như PABA và oxybenzone có thể gây kích ứng da nhạy cảm của trẻ. Các thành phần chống nắng như kẽm oxit hay titan đioxit được dung nạp tốt hơn với người da nhạy cảm và thường được tìm thấy trong các sản phẩm kem chống nắng cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ.

2. Đối với da dầu, mụn
Những người có da dễ dị ứng hoặc mụn trứng cá nên tránh các sản phẩm có chứa chất bảo quản hoặc chất tạo mùi thơm, cũng như PABA và oxybenzone. Một số thành phần trong kem chống nắng vật lý như salicylat và ecamsule cũng được khuyến cáo sử dụng cho người da nhạy cảm và mụn.

3. Đối với da khô
Da khô nên sử dụng kem chống nắng có thành phần giữ ẩm. Nhiều chất giữ ẩm được sử dụng phổ biến trong kem chống nắng như lanolin, một dạng của silicon như dimethicone.

4. Đối với người bị sạm da, tiền sử ung thư da hoặc da thường

Người bị sạm nám, ung thư da vẫn nên sử dụng kem chống nắng

Những người bị nám da (melasma), người bị ung thư da hoặc người da thường nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 để bảo vệ da hàng ngày. Việc bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai tiếng hoạt động ngoài trời cũng là điều cần thiết để bảo vệ da tối ưu trước bức xạ UV.

5. Đối với người có nước da tối màu
Người có nước da tối màu thường có khả năng bảo vệ da tự nhiên tốt hơn so với người có nước da sáng màu. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không cần dùng kem chống nắng. Tia UV vẫn xâm nhập và tác động làm hư hại phân tử DNA, gây đột biến tế bào dẫn đến nguy cơ ung thư da. Do đó, người có nước da sậm màu có thể lựa chọn kem chống nắng phổ rộng có SPF 15 là phù hợp nhất.

6. Người lớn tuổi
Mặc dù người lớn tuổi đã từng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong suốt cuộc đời của họ, nhưng việc bảo vệ da vẫn hết sức cần thiết để hạn chế khả năng mắc ung thư da. Người cao tuổi sẽ gặp khó khăn trong việc thoa kem chống nắng, do đó, sử dụng các sản phẩm chống nắng dạng uống hay dạng xịt là lựa chọn phù hợp hơn cả.

Người già gặp khó khăn trong việc bôi kem chống nắng

Nhìn chung, ở bất kỳ độ tuổi nào thì làn da cũng luôn cần được bảo vệ trước Tác hại của ánh nắng. Trong thời buổi công nghệ hiện đại phát triển, các nhà khoa học luôn nỗ lực, cố gắng tìm ra các biện pháp chống nắng tối ưu và tiện lợi nhất cho người sử dụng. Và ngày nay, sự xuất hiện của Viên uống chống nắng đã giúp người dùng tránh được tình trạng mất quá nhiều thời gian bôi kem chống nắng, và gây ra những bất tiện trong quá trình sử dụng.

Các chuyên gia da liễu khuyến cáo, mỗi người nên sử dụng biện pháp chống nắng từ bên trong bằng cách bổ sung các dưỡng chất từ chiết xuất dương xỉ, hỗn hợp 12 chiết xuất thảo dược, các carotenoid, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho da hàng ngày. (Tham khảo sản phẩm chống nắng chiết xuất thảo dược tại đây)

Tổ hợp dưỡng chất thảo dược bảo vệ da đã được bào chế thành công trong viên uống Chống nắng toàn thân giúp chống lại tác hại của môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại, ánh nắng mặt trời, tia cực tím trong suốt 24 giờ sử dụng. Đồng thời, chúng còn có khả năng sửa chữa các phân tử DNA bị hư hại, giảm các đốm nâu, nếp nhăn trên da, phòng ngừa chứng lão hóa da sớm do ánh nắng gây ra. Đây là những ưu điểm mà kem chống nắng uv thông thường không thể đáp ứng được.

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí về cách chống nắng hiệu quả cho da.