Skip to main content

5 cách chữa cháy nắng ở chân hiệu quả sau 1 tuần

  • 10:01 SA 26/10/2017
  • 4981 lượt xem
  • 0 bình luận
Chân là vị trí dễ bị bụi bẩn, ánh nắng mặt trời tấn công nếu không được bảo vệ. Chỉ cần một lần để đôi chân trần đi dạo trên bờ cát biển, khi trở về, bạn sẽ thấy chân bị cháy nắng. Đừng quá lo lắng, vì 5 cách chữa cháy nắng ở chân trong 1 tuần dưới đây sẽ giúp bạn.
Đôi chân của chúng ta không chỉ có nguy cơ bị cháy nắng sau mỗi chuyến du lịch, mà việc tích tụ phơi nhiễm tia UVA trong một thời gian dài cũng khiến chân bị cháy nắng sạm đen so với vùng da lân cận. Da người Việt thuộc loại tuýp 4 – 5 (da vàng nhạt đến nâu) nên chứa nhiều melanin tự nhiên (màu của da) hơn với người da loại 1 – 2. Vì vậy, khi bị cháy nắng, chúng ta ít khi gặp tình trạng bong tróc, phồng rộp nặng như người da trắng. Thay vào đó, da sẽ có hiện tượng bị đỏ hơn, tối màu và sạm đi khi bị cháy nắng. 

Da chân bị cháy nắng gây bỏng rát

Da chân có cấu tạo dày hơn các vùng da ở các vị trí khác, chúng cũng là nơi dễ bị sạm đen vì melanin được sản sinh nhiều để thực hiện cơ chế bảo vệ da tự nhiên, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bàn chân bị cháy nắng loang lổ chỗ trắng chỗ đen gây ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ. Do đó, nếu gặp tình trạng tương tự, bạn có thể áp dụng một số cách chứa cháy nắng ở chân hiệu quả như sau:

5 cách chữa cháy nắng ở chân hiệu quả sau 1 tuần

1. Sữa tươi nguyên chất

Sữa tươi giàu axit lactic giúp lấy đi các tế bào da chết ở chân nhanh chóng. Axit lactic được coi là một chất tẩy trắng tự nhiên, giúp làm sáng da chân bằng cách thâm nhập vào lỗ chân lông, lấy đi bụi bẩn và các tế bào da chết. Chúng còn giúp da chân mềm mại và mịn màng hơn. Để trị cháy nắng da chân, bạn chỉ cần lấy sữa tươi mát để trong tủ lạnh, mát xa với chân. Hoặc bạn cũng có thể lấy bàn chải lông mềm chà xát lên da với sữa tươi để loại bỏ các tế bào da chết hiệu quả. Mỗi ngày áp dụng 1 – 2 lần để làm mờ những vết da cháy nắng.

Sữa tươi nguyên chất làm dịu mát vết cháy nắng ở chân

2. Vỏ cam khô và sữa tươi

Vỏ cam có nhiều vitamin C hoạt động như một chất tẩy da chết tự nhiên giúp làm trắng da vùng chân cực nhanh. Bạn có thể lấy vỏ cam khô xay thành bột mịn sau đó thêm một ít sữa tươi tạo thành hỗn hợp như keo. Đắp chúng lên bàn chân bị cháy nắng và để cho đến khi mặt nạ khô thì rửa sạch với nước mát. Đây là một trong những biện pháp khắc phục da chân cháy nắng, sạm đen tại nhà hiệu quả nhất.

3. Sữa bột, nước chanh và mật ong

Sữa bột là nguyên liệu không thể bỏ qua để có làn da sáng tự nhiên. Bạn có thể lấy một thìa sữa bột, 1 muỗng cà phê nước chanh, 1 muỗng cà phê mật ong và ½ muỗng cà phê dầu hạnh nhân trộn với nhau thành hỗn hợp đồng nhất. Đắp mặt nạ lên bàn chân của bạn và để nguyên trong 15 – 20 phút. Cuối cùng rửa sạch chân với nước lạnh. Phương pháp này sẽ giúp da chân trắng sáng và mịn màng hơn.

4. Bột gram, bột nghệ, sữa tươi

Bột gram cũng giống như vỏ cam khô, chúng chứa các thành phần tẩy da chết tự nhiên giúp làm sáng da hiệu quả. Bạn chuẩn bị ¼ chén bột gram với 2 muỗng cà phê bột nghệ, 3 muỗng canh sữa tươi nguyên chất trộn đều với nhau tạo thành hỗn hợp đặc quánh. Đắp mặt nạ lên chân bị cháy nắng và giữ 15 phút, sau đó bạn rửa sạch với nước lạnh. Lặp lại quá trình này hàng ngày để chữa cháy nắng ở chân nhanh đạt hiệu quả hơn.

5. Nước chanh và mật ong

Chanh và mật ong - thần dược trị bỏng nắng
 
Chanh giàu vitamin C, mật ong chứa các axit amin, khoáng tố cần thiết giúp chống viêm, phục hồi tổn thương da do cháy nắng gây nên. Mật ong còn là nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên cho da tốt nhất. Hãy trộn một lượng nước chanh và mật ong nguyên chất với tỷ lệ bằng nhau và thoa lên da chân bị cháy nắng. Để hỗn hợp thẩm thấu vào da trong 20 phút, sau đó bạn rửa sạch lại với nước lạnh. Thực hiện đều đặn mỗi ngày, sau một tuần, bạn sẽ thấy da ở kẽ ngón chân và bàn chân đều màu và trắng sáng hơn.

Bảo vệ da chân và toàn thân khỏe đẹp dưới ánh nắng

Ngoài việc khắc phục da chân bị cháy nắng vừa đề cập ở trên, bạn cũng nên tập cho mình thói quen sử dụng các biện pháp chống nắng hiệu quả, để bảo vệ làn da tránh khỏi Tác hại của ánh nắng. Đồng thời, điều này sẽ giúp bạn không mất nhiều thời gian để phục hồi làn da sau mỗi lần bị cháy nắng.

Bảo vệ da chân và toàn thân khỏe đẹp
 
Khi đi biển, bạn không thể mặc quần dài hay đeo giày thể thao để bảo vệ đôi chân không bị rám nắng. Thay vào đó, bạn thường đi chân trần và mặc quần soóc để thuận tiện cho các hoạt động vui chơi, tắm biển. Vì vậy, khi chống nắng cho chân và toàn thân, bạn sẽ nghĩ ngay đến việc thoa kem chống nắng, như bạn đã thấy, nhiều người bôi đủ liều lượng kem chống nắng nhưng sau chuyến đi trở về, da của họ vẫn bị sạm đen rõ rệt. Muốn phòng da chân và toàn thân khỏi bị cháy nắng, bạn nên kết hợp các biện pháp bảo vệ da như sau:
chống nắng từ bên trong: Hay còn gọi là chống nắng bằng dinh dưỡng. Bạn bổ sung Viên uống chống nắng chứa chiết xuất thảo dược chống oxy hóa mạnh như Polypodium Leucotomos (chiết xuất dương xỉ), chiết xuất trà xanh, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, lô hội, nghệ, cacao, vỏ nho đỏ, cây kế sữa, hỗn hợp carotenoid, vitamin A, B2, C, E, D và các khoáng tố cần thiết như selenium, kẽm, canxi. Những dưỡng chất tự nhiên phong phú này sẽ giúp làm giảm tổn thương da tối đa khi bạn tiếp xúc quá mức với tia cực tím. Chúng còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại bạn tiếp xúc hàng ngày, đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng và chống lại các dấu hiệu lão hóa da từ sâu bên trong. >> XEM sản phẩm Tại Đây

▪ Chống nắng từ bên ngoài: Bạn có thể kết hợp 2 biện pháp chống nắng từ bên ngoài để bảo vệ da tối ưu hơn:
   - Thoa kem chống nắng với liều lượng 2mg/cm2 trước 30 phút ra nắng. Thoa lại sau mỗi 2 giờ tiếp xúc với ánh nắng.
   - Kết hợp đội mũ vành rộng, đeo kính và hạn chế ra nắng vào giờ cao điểm từ 10h – 16h mỗi ngày.
Với một số cách khắc phục và phòng ngừa cháy nắng chân ở trên, hy vọng sẽ giúp bạn luôn có đôi chân trắng đẹp và mịn màng nhất.
Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn