Skip to main content

4 mẹo dễ dàng để bảo vệ da khi đi bơi trong hồ hiệu quả

  • 03:41 CH 22/06/2017
  • 217 lượt xem
  • 0 bình luận
Bảo vệ da khi đi bơi trong hồ vào mùa hè là vấn đề không chỉ phụ nữ mà nam giới và trẻ em cũng cần hết sức lưu ý. Các hóa chất sử dụng trong bể bơi có thể gây ra nhiều tác hại không nhỏ với sức khỏe
Đi bơi là nhu cầu cấp thiết của hầu hết mọi người muốn “trốn tránh” cái nóng bức, ngột ngạt của mùa hè. Tuy nhiên, nếu không có biện pháp bảo vệ da khi đi bơi, một số ảnh hưởng bất lợi từ nước trong bể bơi sẽ gây ra những hậu quả khôn lường cho làn da. 
 
Hồ bơi nhân tạo có nhiều hóa chất khử trùng
Hồ bơi nhân tạo có nhiều hóa chất khử trùng

3 tác hại với sức khỏe khi đi bơi trong hồ nhân tạo?

Làm mất cân bằng hormone: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bơi trong bể chứa nhân tạo ít nhất 30 phút mỗi ngày trong 2 tuần liên tục có thể phá vỡ sự cân bằng hormone của những bé trai.
Bệnh suyễn và dị ứng da: Các nghiên cứu cho rằng, bơi trong bể chứa nước sử dụng clo để khử trùng có khả năng gây hen suyễn và dị ứng da ở trẻ em. Nhân viên làm ở bể bơi tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn hô hấp lên tới 40%.
Mất cân bằng lợi khuẩn: Chất clorine trong hồ nước khi uống hoặc tắm có thể tiêu diệt những vi khuẩn có lợi trong thành ruột, dẫn đến có khả năng mắc các bệnh về đường tiêu hóa.

4 mẹo bảo vệ da khi đi bơi trong hồ hiệu quả

1. Lựa chọn hồ bơi ngoài trời

Nếu được lựa chọn, tốt nhất bạn nên tìm đến các hồ bơi ngoài trời để sử dụng. Lượng Clorine và các hóa chất sử dụng ở bể bơi trong nhà hay bị ứ trệ và khó bốc hơi. Do đó, chúng sẽ bảo toàn trong nước và tác động không tốt đến làn da khi bạn tắm.
Bơi lội ở bể bơi trong nhà dễ gây ra vấn đề về đường hô hấp và hệ tiêu hóa hơn các bể bơi ngoài trời. Mọi nghiên cứu đều tìm thấy những ảnh hưởng tiêu cực của clorine đối với sức khỏe người dùng khi bơi ở hồ trong nhà.

2. Làm sạch cơ thể trước khi bơi

Làm sạch cơ thể trước khi bơi giúp bạn bảo vệ da
Làm sạch cơ thể trước khi bơi giúp bạn bảo vệ da
Làm sạch cơ thể trước khi bơi có thể giúp bảo vệ da chống lại sự hấp thụ các hóa chất có trong nước bể bơi, Loại bỏ mồ hôi trên cơ thể là cách bao ve da khi di boi, ngăn cản chất hóa học nguy hiểm có tên là chloramine được sinh ra khi ammonia (mồ hôi) phản ứng với chlorine.
Thêm một lưu ý nữa, ammonia trong nước tiểu cũng phản ứng với chlorine để sinh ra hợp chất chloramines. Do đó, tốt nhất bạn nên làm sạch da và đi vệ sinh trước khi xuống bể bơi.

3. Thoa dầu dừa

Làn da khỏe mạnh được bao phủ và bảo vệ bởi một lớp axit mỏng tiết ra từ tuyến dầu của da. Độ pH của vi khuẩn, các hóa chất trong hồ bơi chủ yếu có tính kiềm, do đó, màng axit tự nhiên trên da hoạt động như một rào cản vật lý và hóa học để ngăn các vi khuẩn và hóa chất xâm nhập vào da.

Khi tắm với xà bông hoặc bơi trong nước clorine, lớp vỏ axit trên da sẽ bị mòn dần. Ngay cả khi sử dụng các loại kem Chống nắng, da và cơ thể vẫn dễ bị hóa chất và mầm bệnh xâm nhập. Sử dụng dầu dừa hoặc một chất làm mềm da tự nhiên cho tóc và da trước khi bơi sẽ tạo thêm một lớp bảo vệ mới. Giống như lớp axit của da, dầu dừa cũng có tính axit tự nhiên. Nó đóng vai trò như một loại kem chống nắng an toàn, bảo vệ da nhẹ nhàng trước Tác hại của ánh nắng mặt trời khi bạn đi bơi.

4. Vô hiệu hóa clorine với vitamin C

Vitamin C (axit ascorbic) có thể vô hiệu hóa tác hại của hai chất chlorine và chloramine. Nếu bể bơi của bạn có chứa hai hóa chất vừa kể trên, bạn có thể dùng một bình xịt pha 1 thìa cà phê bột vitamin C với 2 cốc nước lọc để xịt lên da trước khi bơi. Vitamin C có thể loại bỏ 99% chlorine và chloramines trong hồ bơi. 
Vitamin C có thể loại bỏ 99% chlorine và chloramines trong hồ bơi
Vitamin C có thể loại bỏ 99% chlorine và chloramines trong hồ bơi
Sau khi bơi, bạn cũng nên xịt thêm một lớp vitamin C lên da và tóc, chà xát sau đó tắm sạch với nước không có clo. Cuối cùng hãy lau khô da và bôi một lớp dầu dừa để bảo vệ và dưỡng da tốt hơn.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung axit ascorbic trong Viên uống chống nắng chứa vitamin C, chiết xuất dương xỉ, 12 chiết xuất thảo dược chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất thiết yếu để bảo vệ da khi đi bơi một cách tối ưu nhất.
Các chất chống oxy hóa và kháng viêm siêu mạnh trong hỗn hợp chiết xuất dương xỉ và 12 chiết xuất thảo dược trong viên uống Chống nắng toàn thân có công dụng ngăn chặn quá trình lão hóa da, sửa chữa các phân tử DNA bị tổn thương, phòng ngừa Ung thư da đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh mịn màng.
Viên uống chống nắng, chống oxy hóa và gốc tự do giúp bảo vệ da khi đi bơi hiệu quả, tiện lợi và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ hay kích ứng da khi sử dụng.
Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí về cách chống nắng hiệu quả cho da.

Bài viết liên quan:
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn