Skip to main content

3 mẹo chống nắng cho da khi đi biển không lo sạm đen

  • 03:57 CH 10/04/2017
  • 136 lượt xem
  • 0 bình luận
Một chuyến đi biển vào dịp cuối tuần hay các ngày nghỉ lễ sẽ xua tan không khí ngột ngạt và oi bức của mùa hè. Để không phải lo lắng làn da bị sạm đen và bỏng nắng, tốt nhất bạn nên trang bị cho mình 3 mẹo chống nắng cho da khi đi biển đơn giản mà hiệu quả dưới đây
Chống nắng cho da khi đi biển là quy trình không thể thiếu nếu bạn muốn duy trì làn da khỏe mạnh, trắng mịn sau chuyến đi kết thúc. Có không ít người phàn nàn rằng, họ đã bôi kem chống nắng nhưng da vẫn bị cháy nắng và sạm đi. Điều này không hề khó hiểu vì chỉ sử dụng kem chống nắng thôi sẽ không thể giúp bảo vệ da bạn 100% khỏi Tác hại của ánh nắng mặt trời.

Khi đi biển, chúng ta không thể tránh khỏi việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng cường độ mạnh. Các hoạt động tắm biển hay team building ngoài trời đều được diễn ra ngoài bãi biển, không một bóng cây và vật che chắn. Nếu để cơ thể trong tình trạng "đầu trần chân đất" dưới nắng, chắc chắn bộ phận đầu tiên dễ bị ánh nắng mặt trời làm tổn thương nhất, đó chính là làn da của chúng ta. Muốn làn da không bị bỏng rát, sạm màu vì cháy nắng, bạn nên sử dụng 3 biện pháp chống nắng cho da khi đi biển dưới đây:

1. Chống nắng cho da khi đi biển bằng cách bôi

Chống nắng cho da khi đi biển với kem chống nắng được coi là biện pháp truyền thống đã tồn tại từ nhiều năm nay. Theo đó, bạn sẽ cần mang theo 2 loại kem chống nắng, một loại sử dụng cho da mặt và một loại dùng cho body. Bạn không nên tiết kiệm mà dùng chung một loại kem chống nắng cho cả hai vùng da, như vậy không thể giúp bảo vệ da tối ưu trước ánh nắng mà còn tăng nguy cơ kích ứng da.

Chống nắng cho da khi đi biển với kem chống nắng
Chống nắng cho da khi đi biển với kem chống nắng

Khi chọn kem chống nắng cho da khi đi biển, bạn nên sử dụng loại phổ rộng có chỉ số SPF từ 50 trở lên. Thêm vào đó, bạn cần bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra nắng để các hoạt chất có thời gian thẩm thấu vào da và phát huy khả năng chống nắng tốt nhất.

Khi tắm biển hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời, lớp kem chống nắng bôi trên da sẽ dễ dàng bị nước và mồ hôi cuốn trôi làm mất tác dụng chống nắng. Để tránh tình trạng này, bạn cần lưu ý rằng, cứ sau mỗi 2 tiếng ra nắng, bạn cần thoa lại kem chống nắng tương tự như lần đầu.

Liều lượng sử dụng kem chống nắng cũng là vấn đề được quan tâm. Hãy chắc chắn bạn bôi đủ 2 mg kem chống nắng cho 1cm2 bề mặt da. Nó tương đương với khoảng 1,2 gram kem chống nắng cho khuôn mặt và 30 gram cho toàn thân.

Cuối cùng, khi sử dụng kem chống nắng hiệu quả khi đi biển bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Nếu da nhạy cảm, bạn cần tránh sử dụng kem chống nắng có các thành phần hóa học dễ gây kích ứng da. Nếu da nhờn, bạn nên tránh dùng kem chống nắng vật lý gây bí rít và đổ thêm dầu làm da bóng nhờn hơn.

2. Chống nắng hiệu quả khi đi biển với cách uống

Khi sử dụng kem chống nắng đi biển, bạn sẽ khó lòng nhớ hết một danh sách dài những điểm cần lưu ý khi bôi kem chống nắng. Vì vậy mà có nhiều người vẫn sử dụng sai cách dẫn đến da bị sạm đi.

Chiết xuất dương xỉ trong viên uống chống nắng giúp bảo vệ da hiệu quả
Chiết xuất dương xỉ trong Viên uống chống nắng giúp bảo vệ da hiệu quả
 
Để giúp bảo vệ da tối ưu trước tác hại của ánh nắng mặt trời, bạn nên uống bổ sung viên chống nắng thảo dược có thành phần từ chiết xuất dương xỉ, các chiết xuất thảo dược phong phú như: kế sữa, nghệ, trà xanh, quả lựu, hạt nho đỏ, vitamin và các khoáng chất thiết yếu giúp chống nắng từ bên trong cho da. >> Chi tiết sản phẩm tại đây

Chiết xuất dương xỉ (Polypodium Leucotomos) được các nhà khoa học Mỹ chứng minh có nhiều dưỡng chất chống oxy hóa và chất kháng viêm giúp chống lại bức xạ tia cực tím mặt trời, làm giảm tổn thương da, chống lão hóa và ngăn ngừa Ung thư da hiệu quả. 

3. Phụ kiện chống nắng không thể thiếu khi đi biển

Tóc là bộ phận bị ánh nắng mặt trời tác động đầu tiên khi ra nắng. Để tránh tình trạng mái tóc của mình bị ánh nắng "thiêu đốt" gây xơ rối và chẻ ngọn, tốt nhất bạn nên sử dụng các loại mũ vành rộng khi đi dạo ngoài bãi biển hoặc nằm phơi nắng.

Chống nắng cho mắt và tóc bằng mũ vành rộng và kính mát
Chống nắng cho mắt và tóc bằng mũ vành rộng và kính mát

Bên cạnh việc bảo vệ mái tóc, vùng da quanh mắt cũng là bộ phận dễ bị tổn thương do ánh nắng nhiều nhất. Khi vùng mắt không được bảo vệ kỹ càng sẽ dễ hình thành các vết nhăn và quầng thâm. Ngoài việc chống nắng cho da khi đi biển bạn cũng nên mang theo kính râm để bảo vệ đôi mắt khỏe đẹp.

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí về cách chống nắng hiệu quả cho da.
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn