Skip to main content

13 cách trị cháy nắng toàn thân nhanh gọn đơn giản nhất

  • 09:21 SA 23/10/2017
  • 862 lượt xem
  • 0 bình luận
Lời khuyên cho bạn nếu không muốn bị cháy nắng toàn thân, đó là hãy sử dụng ít nhất một biện pháp chống nắng bất cứ khi nào cần ra ngoài. Nếu không làm vậy, chắc chắn sẽ có lúc bạn cần tìm đến 13 cách trị cháy nắng toàn thân dưới đây.
cách trị cháy nắng toàn thân nhanh gọn đơn giản nhất
 
Cảnh báo, nếu bạn bị cháy nắng nghiêm trọng (ngộ độc nắng) với các triệu chứng như phỏng rộp, buồn nôn, đau dữ dội, hãy đến gặp bác sĩ. Còn nếu bạn bị cháy nắng toàn thân với mức độ từ nhẹ đến trung bình, hãy sử dụng 13 cách khắc phục đơn giản này nhé.

1. Dùng bình xịt bằng dấm táo và nước để giảm bớt cơn đau do cháy nắng toàn thân

Vài ngày đầu sau khi bị cháy nắng, các vết bỏng da đã có chiều hướng bình phục, bạn hãy dùng một bình xịt chứa dấm táo pha loãng với nước để phun lên da. Dấm có tính sát trùng, diệt khuẩn và làm dịu chứng viêm, đau, ngứa da cháy nắng khá hiệu quả.

 Dùng bình xịt bằng dấm táo và nước để giảm bớt cơn đau do cháy nắng toàn thân

2. Sử dụng sữa chua lạnh thoa lên vết cháy nắng trong 10 phút để làm dịu da

Lấy một hộp sữa chua nguyên chất không đường cất trong ngăn mát tủ lạnh và thoa lên vùng da bị cháy nắng. Sữa chua chứa nhiều probiotics giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da tự nhiên. Để sữa chua trên da khoảng 10 phút sau đó nhẹ nhàng dùng khăn lạnh lau sạch khỏi da.

Sử dụng sữa chua lạnh thoa lên vết cháy nắng trong 10 phút để làm dịu da

3. Rắc bột bắp lên da hoặc tấm trải giường trước khi đi ngủ

Khi da bạn bị cháy nắng nghiêm trọng, nếu để da cọ xát với nền giường sẽ gây tổn thương hoặc cảm giác đau đớn khó chịu. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên rắc một ít bột bắp lên các vùng da bị cháy nắng hoặc rải chúng xuống tấm trải giường trước khi đi ngủ, điều này sẽ tạo ra một lớp bảo vệ da của bạn, giảm thiểu ma sát gây tổn thương da.

4. Dùng bột yến mạch để xoa dịu cơn ngứa da

Xay một chén bột yến mạch nguyên chất thành dạng bột mịn và đổ chúng vào bồn tắm chứa đầy nước ấm. Bạn có thể ngâm cơ thể trong bồn nước khoảng 25 – 30 phút. Bột yến mạch giúp làm dịu triệu chứng viêm và ngứa da hiệu quả mà vô cùng an toàn đấy nhé.

5. Thoa một lớp mật ong lên vùng da bị ảnh hưởng để giảm sự nhiễm trùng da

Mật ong nguyên chất giống như một chất khử trùng tự nhiên có thể làm lành tổn thương da của bạn. Bạn có thể thoa một lớp mật ong lên vùng da bị cháy nắng toàn thân và để chúng trên da 30 phút sau đó rửa sạch lại với nước mát.

Thoa một lớp mật ong lên vùng da bị ảnh hưởng để giảm sự nhiễm trùng da

6. Dưỡng ẩm cho da bằng sữa

Chất béo và chất đạm trong sữa tươi có thể làm dịu da cháy nắng bằng việc tạo ra một màng bảo vệ da từ bên ngoài. Nhưng nếu bạn không thể ngâm mình trong bồn tắm chứa đầy sữa tươi, hay thử dùng một loại kem dưỡng ẩm để thay thế. Một vài ngày sau khi bị cháy nắng, da của bạn sẽ bắt đầu có hiện tượng khô, dẫn đến kích ứng và bong tróc da. Điều quan trọng lúc này là bạn cần cung cấp độ ẩm cho da để giúp chúng phục hồi một cách nhanh nhất.

7. Mặc quần áo rộng trong khi đang điều trị cháy nắng

Quần áo bó chật có thể khó chịu đối với da bị cháy nắng, nếu không muốn tình trạng trầm trọng hơn, đặc biệt là hiện tượng ngứa, rát da, bạn hãy mặc những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái khi vận động để da bạn dễ hô hấp và phục hồi nhanh hơn.

8. Dùng gel lô hội hoặc nước đá giúp hạ nhiệt và giảm tình trạng bong da

Một trong những biện pháp khắc phục tình trạng cháy nắng tốt nhất đó là sử dụng gel lô hội hoặc nước đá lạnh chườm lên da. Chúng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm bớt cảm giác đau rát khi bị cháy nắng.

9. Cho gel lô hội vào khay đá để sử dụng

Bạn có thể cho gel lô hội vào những khay đá và để chúng trong tủ lạnh qua đêm. Sáng ngày hôm sau, hãy dùng những viên đá này chà nhẹ lên da để giảm sưng hiệu quả. Hoặc bạn cũng có thể bọc viên đá trong một chiếc khăn mỏng và chườm lên các vết bỏng nắng trên da.

Cho gel lô hội vào khay đá để sử dụng

10. Ngâm một chiếc khăn nhỏ vào cốc nước trà đen đã để nguội và đắp lên da

Mẹo này rất tuyệt vời nếu bạn đang trên đường đi du lịch xa mà bị cháy nắng, nhưng không thể mang theo cả chai gel lô hội lên máy bay. Thay vào đó, hãy lấy một túi trà đen miễn phí ở khách sạn để tự chế một loại “thuốc” chống nắng. Các chất chống oxy hóa trong trà đen sẽ giúp giải nhiệt và làm giảm cảm giác đau đớn khi bị cháy nắng.

11. Đổ thuốc aspirin vào nước tạo thành chất chống viêm

Lấy một vài viên thuốc aspirin nghiền nhỏ thành bột và trộn với một chút nước để tạo thành hỗn hợp như keo dán, sau đó bạn thoa lên vùng da bị cháy nắng, nhẹ nhàng rửa sạch nó với nước mát sau vài phút áp dụng. Aspirin có tác dụng giảm viêm, sưng hiệu quả cho những người bị cháy nắng từ mức độ nhẹ đến vừa.

Đổ thuốc aspirin vào nước tạo thành chất chống viêm

12. Uống nhiều nước hoặc dùng ibuprofen ngay khi bạn nhận thấy mình bị cháy nắng

Cơ thể bạn sẽ mất rất nhiều nước nếu bị cháy nắng. Vì vậy, hãy uống bù nước hoặc dùng thuốc ibuprofen trong 48 giờ đầu tiên để giảm hiện tượng sưng và đỏ da. Nước còn giúp hạ nhiệt, cung cấp độ ẩm cần thiết để da không bị khô nứt và hạn chế tình trạng bong tróc.

Uống nhiều nước hoặc dùng ibuprofen ngay khi bạn nhận thấy mình bị cháy nắng
Để không phải chịu đựng những cơn đau rát hoặc những vùng da cháy nắng xấu xí trên cơ thể, bạn cũng nên tập cho mình cách chống nắng đều đặn mỗi ngày để bảo vệ da tốt nhất. Nếu bôi kem chống nắng làm mất thời gian hay gây khó chịu cho làn da, bạn cũng có thể thay thế bằng biện pháp đơn giản hơn, đó là sử dụng Viên uống chống nắng.

Hiện nay, các nhà khoa học đã phát hiện ra chiết xuất từ Cây dương xỉ có tác dụng mạnh trong việc hỗ trợ Chống nắng toàn thân cho da bằng các chất chống oxy hóa và kháng viêm, giúp làm giảm tổn thương da do tiếp xúc quá mức với bức xạ tia cực tím, đồng thời bảo vệ cấu trúc nền của da khỏe mạnh và săn chắc. Chiết xuất dương xỉ đã được bào chế thành công trong viên uống chống nắng kết hợp với hỗn hợp carotenoid, chiết xuất trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, lô hội, nghệ, cacao, vỏ nho đỏ, vitamin và khoáng chất thiết yếu để chống oxy hóa, ngăn chặn gốc tự do gây lão hóa và Ung thư da.
Thay vì phải đau đầu tìm cách khắc phục tình trạng cháy nắng toàn thân, bạn hãy phòng ngừa cháy nắng bằng biện pháp đơn giản, tiện lợi nhưng hiệu quả nhất. Chúc bạn thành công!

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn